Uma explosão de energia perfeita para o seu dia a dia! A aveia é um cereal muito nutritivo, que apresenta diversos benefícios para a saúde. Além de possuir hidratos de carbono, proteínas (apresenta boa quantidade comparada a outros cereais), lípidos, vitaminas e minerais, possui uma grande quantidade de fibras solúveis e insolúveis, que a tornam uma excelente opção para quem procura uma alimentação mais saciante e energética.
Valores nutricionales | por 100 g |
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Energia | 1981 kJ (473 kcal) |
Lipidos | 19,8 g |
dos quais ácidos gordos saturados | 3,4 g |
Hidratos de carbono | 61,5 g |
dos quais açúcares | 26,8 g |
Fibra | 7 g |
Proteínas | 8,7 g |
Sal | 0,65 g |