Hak linzencurry. Klaar voor gebruik. Voor 2 tot 3 personen. Een gezonde basis voor een lekker en snel linzengerecht met groenten, kruiden en saus. Lekker met rijst of naan brood.
Ingrediënten
Groenten in wisselende verhouding 48% (wortel, tomaat, tomatenpuree, sperzieboon, ui, paprika), linzen 30%, water, kokosmelk, knoflook, maiszetmeel, kruiden en specerijen (komijnzaad, koriander, witte peper, kaneel, cayennepeper, kurkuma lavaswortel), rode chilipeper, zeezout, gember, champignon-concentraat, azijn, zonnebloemolie.
Voedingswaarde | per 100 g |
|---|
| Energie | 251 kJ (60 kcal) |
| Vetten | 0,9 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,5 g |
| Koolhydraten | 8,2 g |
| waarvan suikers | 2,9 g |
| Vezels | 3,1 g |
| Eiwitten | 3 g |
| Zout | 0,47 g |
