Hak kidneybonen zijn vol van smaak en hebben een zachte structuur. Lekker in chili con carne of een wrap.
Ingrediënten
Kidneybonen, water, zeezout.
Voedingswaarde | per 100 g |
|---|
| Energie | 453 kJ (108 kcal) |
| Vetten | 0,4 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,1 g |
| Koolhydraten | 14,7 g |
| waarvan suikers | 1,8 g |
| Vezels | 7 g |
| Eiwitten | 7,8 g |
| Zout | 0,3 g |
