Hak bruine bonen zijn lekker en gezond. Boordevol vezels en eiwitten en ideaal om mee te variëren. Lekker op traditionele wijze met aardappels en vlees, maar ook als chili, bonensoep of door een salade.
Ingrediënten
Bruine bonen, water, suikerstroop, zeezout, kaliumchloride, antioxidant (EDTA).
Voedingswaarde | per 100 g |
|---|
| Energie | 500 kJ (119 kcal) |
| Vetten | 0,9 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,2 g |
| Koolhydraten | 16,3 g |
| waarvan suikers | 1,1 g |
| Vezels | 7,1 g |
| Eiwitten | 7,9 g |
| Zout | 0,39 g |
