Wist je dat zwarte bonen eigenlijk zwarte schildpadbonen heten? Welke naam je er ook aan geeft, we kunnen het over een ding eens zijn: ze zitten vol eiwitten en vezels! Bonduelle zwarte bonen zijn lekker in Mexicaanse en vegetarische gerechten.
Ingrediënten
Water, zwarte bonen, zout, aroma
Voedingswaarde | per 100 g |
|---|
| Energie | 445 kJ (106 kcal) |
| Vetten | 1,1 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,2 g |
| Koolhydraten | 13,1 g |
| waarvan suikers | 0,7 g |
| Vezels | 7,2 g |
| Eiwitten | 7,3 g |
| Zout | 0,29 g |
