Haferkleie ist eine Quelle für wertvolle Ballaststoffe, vermittelt ein Sättigungsgefühl und wird daher für Menschen empfohlen, die abnehmen. Sie mischen sich gut mit Milch, sie können eine Ergänzung zu Semmelbröseln, Kuchen, Brot sein.
Zutaten
HAFERkleie*, *= biologisch Kann Spuren enthalten von glutenhaltigem Getreide, Erdnüssen, Soja, Milch, Nüssen, Sellerie, Sesamsamen.
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g |
|---|
| Energie | 1540 kJ (366 kcal) |
| Fett | 7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 51 g |
| davon Zucker | 1,5 g |
| Ballaststoffe | 15 g |
| Eiweiß | 17 g |
| Salz | 0,01 g |
