A quinoa pré-cozinhada é a base perfeita para uma refeição rápida. Isto porque a quinoa já está cozinhada e pode ir diretamente para uma salada. Ou aqueça a quinoa brevemente num prato quente.
Valores nutricionales | por 100 g |
|---|
| Energia | 677 kJ (161 kcal) |
| Lipidos | 3,7 g |
| dos quais ácidos gordos saturados | 0,46 g |
| Hidratos de carbono | 24 g |
| dos quais açúcares | 1,16 g |
| Fibra | 3,5 g |
| Proteínas | 5,9 g |
| Sal | 0,35 g |
