Viva la Mexico! Rote Bohnen sind einfach unschlagbar, wenn man es herzhaft mag. Mit unseren Kidney Bohnen hat man im Handumdrehen ein scharfes Chili con Carne, ein deftiges Pfannengericht oder auch einen richtig schön sättigenden Salat. Kochinspiration auf mexikanische Art.
Zutaten
Rote Kidneybohnen, Wasser, Salz, Festigungsmittel: E509.
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g |
|---|
| Energie | 453 kJ (108 kcal) |
| Fett | 0,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 13,9 g |
| davon Zucker | 0,8 g |
| Ballaststoffe | 8 g |
| Eiweiß | 7,7 g |
| Salz | 0,22 g |
