Halvskåret bladspinat kan varieres meget. Det er lækkert med kartofler og kød, men også lækkert til pasta eller en quiche.
Ingredienser
Spinat, vand.
Næringsindhold | pr. 100 g |
|---|
| Energi | 85 kJ (20 kcal) |
| Fedt | 0,7 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,1 g |
| Kulhydrat | 0,6 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 1,1 g |
| Protein | 2,3 g |
| Salt | 0,36 g |
