Hak blonde Linsen getrocknet sind reich an Ballaststoffen, Vitamin B, Eisen und eignen sich ideal für einen Eintopf.
Zutaten
Blonde Linsen
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g |
|---|
| Energie | 1288 kJ (306 kcal) |
| Fett | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 43 g |
| davon Zucker | 1 g |
| Ballaststoffe | 18 g |
| Eiweiß | 21 g |
| Salz | 0,01 g |
